Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2474 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 87.81g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Яшкино Печенье Апельсин, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Печенье Апельсин, Хлебодар Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Шампиньоны Тушеные, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|