Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 77.33g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Рис Басмати. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Творожная Запеканка, ВкусВилл Сибас. Snacks/Other: Клементины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|