Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 53.99g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Dinner: Котлета свиная домашняя, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Greenfield Зеленый Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|