Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 87.72g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Яйцо, Delicados Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры. Lunch: Табуле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Ашан Личи, Суфле из печени индейки, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|