|
И снова за работу,работу над собой..
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 40.78g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Сосиска, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Сельдь Филе Слабой Соли, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|