Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 59.50g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Ашан Белый Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|