Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 91.38g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе. Lunch: Kerakur Перец Острый Маринованный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Винегрет без Масла. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|