Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 220.26g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Крупная Выгода Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Ситно Творог 5%, Яйцо, Ситно Мука. Snacks/Other: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яйцо, Куриное Филе, Куриные Голени. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|