Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 96.21g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Халва, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Кукурузная Каша, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|