Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 134.95g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Филе Индейки с Болгарским Перцем. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Блины на Молоке, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Морковка по Корейски, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|