Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 102.92g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сырники с овсяной мукой. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Помидоры, Петелинка Сердце Куриное, Куриные сердечки тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Избенка Кефир 1%, Solgar Whey Protein, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|