Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
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75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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1705 kcal
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Fat: 58.31g | Prot: 158.49g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Fin Carré Ganze Nuss, Яйцо, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Delikatess Kochhinterschinken, Lidl Haferflocken, Milbona Kaeseaufschnitt. Lunch: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Golden Sun Grüne Linsen, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. Dinner: Вареное Яйцо, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Fin Carré Ganze Nuss, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Acentino Balsamico Di Modena. Snacks/Other: Яблоко. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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anele_aynevis's Weight History
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