Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 60.68g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вино Сухое, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Салат Овощной, Конфета. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 6 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|