Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 126.65g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Лента Сырок с Кокосом, Лента Сырок Творожный Глазированный «Картошка», Фреш 25 Лепёшка Ржаная с Отрубями , Куриное Филе на Гриле. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Geneticlab Казеин Про. Snacks/Other: Магнит Банан, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|