Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 94.95g | Carbs: 265.50g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма. Dinner: Картошка Вареная, Ломоносовские Продукты Котлета Филейная Рубленая "Ломоносовская", Бульон из Индейки. Snacks/Other: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Мандарины, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Мандарины, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|