Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 82.10g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хлеб Цельнозерновой, Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Вешенки, Националь Крупа Голландская. Dinner: Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье с Бананом, Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Форель Радужная в Фольге. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ahmad Tea Зеленый Чай, Яблоко, Киви, Минеола, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|