Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 78.09g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Помидоры, Oltermanni Легкий Сыр 9%, Лаваш Армянский, Яичница. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. Dinner: Тавр Сосиска Ганноверская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко Голден, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|