Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 65.14g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Пюре Овощной, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Шампиньоны, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmina24.'s Weight History
|