Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 91.95g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Блины на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сыр Тильзитер Пружаны, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Кекс, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Dinner: Табрис Картофель на Гриле , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|