Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 46.77g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Помидоры, Яичница, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Хлеб с Отрубями, Global Village Маслята Маринованные, Картошка Вареная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Помело, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|