Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 114.88g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные, Сваля Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|