Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 104.77g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanozhina's Weight History
|