Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 66.08g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Самбери Салат из Моркови Ассорти, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Клементины, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Хлебец, Кальмары в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|