Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 91.67g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Яичный Белок, Финик, Индейка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сгущенка, Запеченная или Жаренная Рыба, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Фрутоняня Витаминный Салатик, Нектарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|