Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 73.46g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная Картошка, Квашеная Капуста, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Картофель (с Кожурой). Dinner: Чай, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 5%, Просто Мёд , Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Чай, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Яшкино Пряники Классические, Надежда Мармелад, Просто Мёд , Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Чай, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|