Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 135.97g | Prot: 92.06g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Житница Здоровья Мука Миндальная, Кабачок, Яйцо, Сыр Моцарелла, Житница Здоровья Мука Миндальная, Яйцо. Lunch: Конфеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Грецкие Орехи, Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Лук, Оливковое Масло, Баклажан, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Рибай Стейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|