Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 49.49g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lunch: Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Груша. Snacks/Other: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Красное Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|