Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 29.78g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пряник, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Капуста Белокочанная, Овсяное Печенье, La Festa Горячий Шоколад Классический, Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Арахисовая Паста, Апельсин, Яблоко. Snacks/Other: Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Малиновое Варенье, 365 Дней Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|