Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 91.15g | Carbs: 302.32g.
Breakfast: Цукаты, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Снек Драйв Фундук Сушёный, Гранат, АТБ Овсянка. Lunch: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Уха из Семги. Dinner: Яйцо (Целое), Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Мёд, Творог 5%, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Козинаки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Яблоко Семеринка, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|