Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 79.94g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мойва, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ферма Йогурт Черника 1,5%, Finn Crisp Хлебцы , Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|