Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 102.29g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Яйцо, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Яготинское Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб « Житній Край», Клуб Сыра Сыр Твердый Noir, Артика «Мексиканская» Замороженные Овощи. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис, Суп Овощной. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|