Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2671 kcal
|
Fat: 138.25g | Prot: 100.94g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Сахар, Акконд Конфеты Птица Дивная, Сахар, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана . Dinner: Лимонад, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Лимонад, Жареная Курица. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Lay's Чипсы, Акконд Конфеты Птица Дивная, Булка с Твердой Корочкой, Калинка Колбаса Балыковая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|