Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 67.44g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Solgar Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|