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БС #29 1주차
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90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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4742 kcal
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Fat: 272.21g | Prot: 325.87g | Carbs: 250.24g.
Breakfast: 홈플러스 아침에 먹는 오트밀, 아메리카노, 서울우유 서울우유, 살짝 삶은 계란. Lunch: 백미, 살짝 삶은 계란, 올리브기름, Кальмар жареный. Dinner: 펩시 콜라 (250ml), 멕시카나 후라이드치킨, 멕시카나 양념치킨(교촌레드오리지널 참고). more...
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Losing 21 kg a Week
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pantazma's Weight History
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