Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 78.78g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Помидор Соленый, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Dinner: Помидор Соленый, Ашан Телятина, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Яйцо, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podluzhnaya-n's Weight History
|