Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
131.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 91.83g | Carbs: 222.31g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Щи с Курицей, Банан. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Мираторг Колбаски для Жарки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|