Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 91.09g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Lunch: Зеленый Чай, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное , Избенка Творог Пластовой 4-20%, Огурец (с Кожурой), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Зеленый Чай, Растительное Масло, Куриный Фарш, Ашан Сыр Чанах 45%, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|