Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 124.40g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Багет, Куриный Бульон, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Novus Колбаски Гриль Куриные, Верес Горчица Французская, Кофе, Сахар. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Варенье из Смородины, Лукавица Творог Нежирный. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|