Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 52.70g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Овсянка на Воде с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Кофе Латте. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|