Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 124.78g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Спартак Конфеты Спартак, АВС Горчица Боярская, Ржаной Хлеб, Ветчина, Чай. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес. Dinner: Печень Куриная Жареная, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Чай, Картофельные Оладьи, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|