Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 56.68g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, La Pina Арахисовая Паста, Мёд, ВкусВилл Печенье Творожное, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Щетка, Тушеная капуста. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Мусс из ряженки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|