Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
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149.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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1102 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 112.60g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Larsen Kaviar Creme, St.Mang Romadur, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Other: Loose Quäse, Kiwi, Banane. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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