Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 136.90g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Лента Говядина Вырезка. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Кара-Кум, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|