Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 104.01g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ветчина Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Салат Щетка, Самбери Стейк из Кеты. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|