Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 79.19g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Курага, Boombar Candy, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Курага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|