Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
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60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2020:
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2446 kcal
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Fat: 103.21g | Prot: 161.21g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, ピーナッツバター, メープルシロップ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 植物油, ご飯, シーフードカレー. Dinner: サントリー 角ハイボール, 白菜（チンゲン菜）, 紀文 肉ワンタン, 鶏のもも肉（皮なし）, エビ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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