Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 134.63g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Twix Twix. Lunch: Пицца Домашняя, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milka Snow Balls. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аксинья_Z's Weight History
|