Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 77.13g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Свиная Корейка (Целая, Постная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|