Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 100.55g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Вкусняев Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Био Баланс Кефирный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
razinuwka's Weight History
|