Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 70.26g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Банан, Зеленая Линия Молоко 3,2%. Lunch: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Помидоры, Сарафаново Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|